El cuarto prueba es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo hacia el otro ala. Luego hay que mover la mirada de ala a flanco y de arriba a abajo por unos minutos.La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente maner

Las pausas activas emergen como una herramienta esencial para las organizaciones modernas, no solo por su capacidad para mejorar la Sanidad física y mental de los empleados. Si no asimismo por su potencial para acorazar el tejido social dentro de los equipos de trabajo y aumentar la eficiencia.Las pausas activas laborales son una utensilio valiosa